今日のひとこと

「これが無いとダメ！」
というものを見つけると、
それに自分が束縛されますが、

「これが無くても幸せ」
と言える自分を見つけると、
束縛からの自由を楽しめます。

「これが無いとダメ！」
は、不安・不満な気持ちから生まれ、
より不安・不満を高めますが、

「これが無くても幸せ」
は、客観的で、安心・満足な気持ちから生まれ、
心理的依存がより少ないことから、
より客観的で、安心・満足な自分を楽しませてくれます。